건강7 간 건강을 위한 자연의 보호막, 밀크시슬 밀크시슬은 오랜 세월 동안 간 건강에 도움을 주는 허브로 인정받아왔습니다. 그 주요 성분인 실리마린은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 간세포를 보호하고 간 기능을 지원하는 데 기여합니다. 이 뿌리 깊은 식물은 간 질환의 예방과 보조 치료에 사용되며, 최근 연구에서는 혈당 조절에도 도움이 될 수 있다는 흥미로운 결과가 나오고 있습니다. 이 글에서는 밀크시슬의 소개부터 사용 방법, 건강 이점, 연구 결과, 부작용 및 주의사항까지 다양한 측면을 다뤄볼 것입니다. 밀크시슬에 대한 이해를 높이고, 이 허브가 간 건강과의 관련에서 어떤 역할을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 소개 1.1 기초 정보 1.2 활성 성분: 실리마린 2. 건강 이점 2.1 간 보호와 회복 2.2 항산화 특성 2.3 혈당 조절 효.. 2023. 12. 26. 간유리음영 폐결절 추척검사 후기 2022년 폐 CT로 간유리음영 발견 후 1년 만에 추적검사를 완료했습니다. 지금까지 검사 내용을 간략하게 정리하겠습니다. 1. 2022년 5월 건강검진 추가 항목으로 폐 CT 검사 후 우상엽에 간유리음영 6mm 발견 2. 2022년 10월 추가 검사 후 크기와 모양 변화 없음을 확인하고 불안한 마음에 은평성모병원 문영규 교수님 진료를 예약함. 3. 다행히 취소 자리가 나서 며칠 뒤 바로 진료봄. 지금까지 찍은 CT결과를 제출했고 순수간유리음영 6mm라 제자리암 확률이 높지만 수술 필요 없고 1년 뒤 추적검사를 추천함. 4. 올해 1년이 되어 저선량 폐 CT를 촬영 후 진료를 봄 비교 사진을 보여주시는데 크기 모양 그대로임 순수간유리음영으로 크기는 약 5.6mm 이런 경우 더 커질 가능성은 낮고 계속 추.. 2023. 10. 30. 강황 효능과 섭취방법 가족 중 오래전 암수술을 하신 분이 계십니다. 수술 후 철저한 식단 관리로 재발 없이 완치를 하셨는데요. 그분이 반드시 챙겨 드시는 것이 있습니다. 바로 "강황"입니다. 강황이란 강황은 생강과에 속해있는 식물로 주로 인도음식인 카레에 들어가는 것으로 많이 알려져 있습니다. 세계 10대 음식으로 들어갈 만큼 우리 건강에 도움이 많이 되며 인도에서는 만병통치약으로 불리며 오래전부터 약재로 사용되어 왔습니다. 강황의 효능 강황이 노란색인 이유가 커큐민이라는 성분 때문인데, 이 커큐민이 강력한 항산화 작용을 하여 세포 산화 방지 및 염증 감소에 탁월한 효과가 있습니다. 그리고 암세포 증식 억제 기능도 있다고 합니다. 그리고 폴리페놀계 화합물인 투메론이라는 성분이 있는데 이는 활성산소 제거 능력이 뛰어나며 간 해.. 2023. 3. 3. 눈떨림 눈꺼풀 떨림 원인 보통 눈꺼풀 떨림은 양쪽보다는 한쪽에 나타납니다. 많은 사람들이 눈꺼풀 떨림의 원인으로 "마그네슘 부족"을 알고 있지만, 마그네슘 부족 외에도 많은 다른 원인들이 있답니다. 눈꺼풀이 떨리는 네 가지 이유를 준비했습니다. 마그네슘 부족 눈꺼풀 떨림의 첫 번째 원인은 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 우리 몸의 신경을 안정시키고, 마그네슘이 부족하면 얼굴 경련, 눈꺼풀 떨림 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 하지만 한국 음식을 잘 먹으면 마그네슘이 부족하지 않습니다. 그러나 평소 인스턴트식품을 먹거나 자주 마시거나 약을 오래 복용하면 마그네슘이 부족할 수 있습니다. 마그네슘 부족이 원인이라면 영양제를 통해 쉽게 개선할 수 있다. 복합요인 눈꺼풀 떨림의 두 번째 이유 피로, 수면 부족, 과도한 카페인, 습관, .. 2023. 3. 3. 이전 1 2 다음
